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Ideas prácticas para tus regalos de Navidad y Reyes

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¿Tienes que comprar tus regalos de Navidad y Reyes y necesitas ideas nuevas? A veces encontrar ese regalo que estamos buscando no es tarea fácil, por eso te hemos preparado algunas ideas que te pueden ayudar a elegir algo diferente. Si buscas algo económico, original y que resulte útil seguro que aciertas con una de nuestras sugerencias ;)

Consejos para hacer tus desayunos más saludables

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En realidad el desayuno perfecto como tal no existe, a cada cual le gustarán o sentarán mejor unos alimentos u otros para romper el ayuno y comenzar el día. Lo que sí existe es una gran variedad de alternativas de desayunos saludables, es decir, la combinación de una serie de alimentos sanos y nutritivos que resultan ideales como primera comida del día.  Con este tipo de alimentos para el desayuno que vamos a ver a continuación, más una dieta sana y equilibrada durante el resto del día, aportarás a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios y te sentirás mucho mejor.

Comienza el día con un desayuno saludable

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¿Crees que lo que comes en el desayuno es saludable? Desde bien niños se nos ha insistido en la importancia que tiene el desayuno para comenzar un largo día. La publicidad de la industria alimentaria nos dice constantemente lo que debemos desayunar para estar sanos y fuertes. Pero, ¿es verdaderamente sano lo que nos dicen que comamos?

Ahorro en la compra de Navidad: Consejos para gastar menos

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Se acercan las fiestas navideñas, y aunque este año serán muy particulares y mucho más reducidas en cuanto al número de comensales, es una tradición que no faltará en la mayoría de los hogares. Y como nunca está demás buscar el mayor ahorro posible en la compra, y menos en tiempos tan difíciles para la economía de muchas familias, te traemos una serie de consejos para que disfrutes de la Navidad con los tuyos gastando menos dinero.

Movilidad sostenible: desplázate de forma saludable y ecológica

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Hablar de movilidad sostenible ya no suena a ciencia ficción, es una posibilidad real cada vez más valorada por la sociedad. La búsqueda de formas alternativas para moverse se ha incrementado sobre todo en las ciudades, donde las distancias son mayores y el transporte público no siempre cubre todas las necesidades o se encuentra saturado.

Apps para ahorrar dinero: aprovecha la tecnología para gestionar tu economía

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Vivimos tiempos complicados y para muchos resulta una odisea cuadrar las cuentas para llegar a fin de mes. Por ese motivo seguimos con nuestro propósito de ayudarte a ahorrar si lo necesitas. Si en nuestro artículo anterior hablábamos sobre Cómo ahorrar en la compra, especialmente refiriéndonos a la compra de alimentación, en esta ocasión vamos con un post más tecnológico con una selección de apps para ahorrar dinero. La idea es ayudarnos con estas aplicaciones para gestionar nuestros gastos y mejorar nuestra economía. Aprovechemos la tecnología al máximo :)

Cómo ahorrar en la compra

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Muchas veces salimos del supermercado con la sensación de que nos hemos gastado mucho dinero y no hemos comprado gran cosa. También es frecuente llegar a casa y darnos cuenta de que hemos olvidado algunos productos, con lo que nuestra frustración es mucho mayor porque tendremos que hacer otro hueco para volver a por lo que nos falta y gastar todavía más. Por eso la pregunta que nos hacemos muchas veces es cómo ahorrar en la compra y evitar estos disgustos. En este artículo vamos a ver algunos consejos para conseguir ese ahorro deseado, piensa que con unos cuantos cambios en tus hábitos es posible.

Comidas sanas para llevar al trabajo

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Uno de los propósitos más frecuentes a la vuelta de las vacaciones es el de comer más sano o ponerse a dieta. Es una historia que se repite cada año y que no siempre cumplimos a rajatabla. El regreso al trabajo, la rutina diaria y el estrés no siempre nos permiten comer como quisiéramos, pero en realidad solo tenemos que poner un poco de nuestra parte para conseguirlo. Por eso hoy vamos a ver una pequeña selección de comidas sanas para llevar al trabajo que puedan servirte de guía en tu día a día para que cumplas tu propósito. Ah, sanas y fáciles y de preparar, qué sabemos que no tienes mucho tiempo! ;)

Preparando el picnic perfecto

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Cualquier época es buena para disfrutar del aire libre en plena naturaleza siempre que acompañe el tiempo. Incluso si no quieres o no puedes alejarte mucho, un buen parque también puede ser un lugar ideal para pasar el día. Aunque puedes hacer un picnic perfecto prácticamente improvisado en apenas unos minutos, lo recomendable es planear bien esta escapada para que no te falte ningún detalle y pases un día de cine.

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